E praticamente dalla nascita che impariamo e acquisiamo le varie abitudini. Le abitudini sane sono fondamentali per mantenere l'igiene di tutto l'organismo.
Al giorno d’oggi, la maggior parte degli adulti non ha molto tempo da dedicare all’igiene orale e molte persone riescono a malapena, prima di coricarsi la sera, a mettere il dentifricio sullo spazzolino e strofinare un paio di volte i propri denti. Anche se la maggior parte delle persone si lava i denti, in media, circa un minuto, gli esperti della vostra clinica dalla Croazia, evidenziano la necessita del lavaggio dalla durata di almeno due minuti.
Come ben sapete per la totale pulizia dei denti si devono usare sia il dentifricio, sia il colluttorio sia il filo interdentale. L'indiscusso protagonista del lavaggio e del mantenimento dell'igiene dentale e lo spazzolino. Ne esistono vari tipi, da quello elettrico a quello manuale dalle setole piu o meno dure. Il suo utilizzo dovrebbe vedere la copertura di tutte le superfici dentali: le setole di nylon devono raggiungere non solo i denti ma anche la parte gengivale (sia per lavarle ma anche per stimolarne la corretta circolazione sanguigna al loro interno) e la lingua, spesso piena di vari batteri accumulatisi durante la giornata. Lo spazzolino deve essere caratterizzato da un movimento rotatorio e completo dalla durata complessiva di 2-3 minuti. Ricordatevi che ogni lavaggio superficiale corrisponde alla meta di un lavaggio fatto in modo egregio.
Il primo passo per una corretta igiene orale e, quindi, la scelta dello spazzolino e del dentifricio adatto. Se si dispone di denti sani, si dovrebbero scegliere gli spazzolini dalle setole piu morbide oppure di media durezza in modo da non irritarli durante il lavaggio.
Evitare la spazzolatura veloce e aggressiva: i vostri professionisti dalla Croazia affermano con sicurezza che cio puo portare a cambiamenti indesiderati nello smalto dei denti. Per evitare l'accumulo di tartaro tra e intorno ai denti, ma anche per rendere l'intero processo ancora piu efficiente, e possibile mettere del dentifricio sul filo interdentale.
Inoltre non ci si deve dimenticare di pulire accuratamente anche la lingua che spesso favorisce la formazione del tartaro tra i denti.
I controlli medici e la pulizia preventiva dei denti, alla quale vi consigliamo di sottoporvi ogni volta che venite in Croazia per qualcosa legato ai denti, vi permettera di risolvere molti eventuali problemi futuri. Il vostro professionista di fiducia pulira tutto quello che voi, col lavaggio e con la cura domestica non siete in grado di eliminare da soli.
Ovviamente se siete donne incinte oppure se avete il vizio di fumare allora queste visite dovrebbero essere piu frequenti.
Tornando al modo corretto di eseguire la pulizia dentale, come gia sapete, si dovrebbero lavare accuratamente tutte le superfici dei denti, a partire dalla parte posteriore per arrivare poi a quella anteriore con movimenti circolari e premendo non piu di due denti in una volta. Lo spazzolino di deve inclinare ad un angolo di 45 gradi rispetto all'asse del dente.
Una regolare spazzolatura e la cosa piu importante nel mantenimento di una buona salute orale. Non meno importante e anche la scelta degli alimenti che compongono la dieta complessiva e per questo vi consigliamo di dare uno sguardo agli articoli precedenti che ci sono sulle nostre pagine web: potrete trovare consigli molto utili per quanto riguarda la corretta alimentazione.
